篮球是一项需要高度团队配合和个东说念主手艺的暴露。在比赛中，灵验的防护是得到比赛的弊端之一。然则，在防护时，若何正确地分歧敌手而不犯规，成为了一门常识。本文将为您先容一些正当且高效的篮球拦东说念主技巧。 #### 1. **了解步调** 领先，要掌捏篮球的基本步调。篮球步调中对防护有明确的章程，比如不容推搡、拉扯等步履。了解这些步调是幸免犯规的第一步。 #### 2. **保持正确的站位** 防护时，正确的站位至关要紧。你应该面向你的敌手，两脚分开与肩同宽，膝盖微弯，这么不错快速出动并随时准备